Kaaluge 26 toodet, mis suurendavad meeste potentsi koheselt või minimaalselt.
Kõik need sisaldavad teatavat vajalike vitamiinide kompleksi.
Austrid
Nende eelised on:
- See toode aitab kiiret viimistlust voodis edasi lükata;
- aktiveerib testosterooni tootmise;
- suurendab meeste tervist;
- Suurendab libiidot.
On kuulujutte, et Casanova armastas hommikul hommikusööki süüa 50 austrit ja jumaldada seda toitu.
Seda ei soovitata gastriidi või diabeedi all kannatavatele isikutele.
Mõned merekala liigid
Eriti esiletõst:
- lesta (kasutatud mitmel kujul, välja arvatud praetud, mõjutab positiivselt elundi lahinguvalmidust);
- makrell Keedetud kujul (atraktsioon suureneb, meeshormoonid, sellel on fosfor).
Parem on valida merekala kui jõgi, sest meri on rohkem kasulikke aineid ja mineraale.
Naeris
Mis on kasulik:
- kasulikud aminohapped;
- Köögivilja seemned ise parandavad libiidot ja külgetõmbeid.
Seetõttu kuulub naeris meeste potektiivsuse toodete loendisse, mis on kasulik ja hõlpsasti kättesaadav turul.
Ainult seda ei soovitata närvisüsteemi või hepatiidi haigustega inimestele.
Suurem abinõu teie sõbra vastupanule
Sidrun ja oranž
Plussid:
- Kollase ja oranži lille puuviljadel on luteiin, mis suurendab veres testosterooni taset.
- Nad tugevdavad meessoost libiidot.
Kaameli kõht
- Kaameli kõhtu kutsutakse ka Sychuzhina.
- Piisab, kui see enne lähedust eelnevalt aktsepteerida, ja efekt ei ole pikk.
- Ainus negatiivne on see, et seda on raske leida.
- Plussid:
- Sellel pole kahju;
- Mõju on juba tunda, kui võtaks väikestes kogustes 2-3 grammi;
- suurendab suguelundite jõudlust;
- Suurendab vahekorra kestust.
Meedium
Plussid:
- suurendab seemne kogust;
- kehas on rohkem isaseid hormooni;
- Sisaldab suures koguses tsinki, mis on vajalik tugeva põranda jaoks.
Mõelge järgmistele toiduainetele, mis suurendavad meeste tugevust.
Mereannid
- kalmaar;
- jõevähk;
- krevetid;
- Uisutage või haide liha.
Plussid:
- parandada meeste võimu, atraktsioon vastassoost;
- aidata seemne tootmisele kaasa;
- Sisaldavad tsinki ja seleeni, mis parandavad vastupidavust teie armastatud.
Vutimunad
- Vutimune saab tarbida toores kujul, neil pole kahju.
- Roheliste maitseainetega saate teha ka omleti.
Kasu:
- sisaldavad fosfor- ja aminohappeid;
- suurendab libiido ja draivide taset;
- Elundite erektsioonifunktsiooni parandamine.
Seetõttu lisatakse vutimunad ka toodete loendisse, mis mõjutab meeste potentsi positiivselt.
Ravim, et seda voodis stabiilselt üllatada
Banaanid
Kui kasulik:
- Need laiendavad lähedust meie armastatud voodis (andsime seadmed kiire finišijoone vastu varem erijuhistes);
- positiivne mõju organi lahinguvalmidusele;
- Paljunemisfunktsioonide parandamine.
Mesinitooted
Eelis:
- kõrge rikkaliku intiimsa eluea jaoks vajaliku valgu sisaldus;
- parandab verevoolu meeste väärikus, normaliseerib verevoolu;
- sisaldavad fruktoosi ja glükoosi;
- Aitab testosterooni tootmisel.
Sellest võime kindlalt öelda, et mesi ja muud mesinitooted on ka vastus küsimusele, millised tooted suurendavad meeste tugevust saadaolevate toiduvarude loendist.
Vastunäidustatud vähktõve all kannatavatele inimestele, haigus.
Šokolaad
Mis see on hea:
- Sisaldab spetsiaalset keemilist ainet, mis põhjustab inimestel armastustunnet.
- Parandab vereringet.
- Suurendab külgetõmbe, testosterooni taset.
Parem võtta Tume šokolaad (Kakao protsent on vähemalt 70) ja enamasti on see kibe. Valge või piimašokolaad ei sobi siin.
Arbuus
Kasulik:
- laiendab veresoone, mis parandab elundi võitlusvalmidust;
- kehas aktiveeritakse aminohapped;
- eesnäärmevähi ennetamine;
- See on soovitatav menopausist pärit impotentsusest, mis ilmneb tugevamas soos vanusega (me rääkisime sellest siit).
Avokaado
Plussid:
- reguleerib hormoonide sekretsiooni;
- Sisaldab foolhapet - seksuaalse iha võimendi.
See on valju häälega liialdus, et avokaado on toodete potentsi suurendamiseks kohese tegevuse suurendamiseks.
Mõju on, lihtsalt mitte kõik korraga. Kõik vajab aega.
Granaatõuna
Plussid:
- Parandab verevoolu meeste väärikus. Kirjutasime muid viise, kuidas kiirendada vereringet uues artiklis organile.
- Granaatõuna laiendab veresoonteid.
- Kasutatakse eesnäärmevähi ennetamisena.
- Kui joote granaadimahla kuu jooksul 200 ml, on voodis juba märgatav.
Mõned marjad
- Mustika (Suurendab libiido, parandab verevoolu ja arendab väärikuse valmisolekut).
- Vaarikas (Parandab vastupidavust voodis, soodustab testosterooni tootmist ja nõustab viljatuse ravis).
Liha ja roogad sellest
Milline liha on isoleeritud:
- härja- või lambaliha munandid (eksootilised toidud);
- ratsanik;
- Jänes;
- kalkun;
- veiseliha;
- kana.
Plussid:
- Mehe erutuvus on täiustatud;
- Kerge valgu sisaldus.
- Teistes saidi artiklites analüüsisime ka vastust küsimusele, kuidas tugevdada potentsi tehnikate abil.
- Meie järgmine video viitab meeste populatsiooni kõige kasulikumatele toodetele.
- Neile, kes tahavad oma armastatud magamistoas nägus olla, on kasulikud ka füüsilised harjutused, millest rääkisime teises juhtimises.
Kõrvitsaseemned
Plussid:
- rikas tsingi poolest suurendab inimese paljunemisfunktsiooni ja tugevust;
- parandab hormonaalset tausta;
- mõjutada testosterooni normaalset sünteesi.
Kuivad kuupäevad
Need on kuupäevade mannekeenid, mis on kasulikud:
- suurendada pikaajalist vahekorda naisega;
- Suurendage meeste elundite jõudlust.
Kuivatatud puuvilju saate ühendada teiste koostisosadega, saada kasuliku ja maitsva segu.
Kirjutasime artikli, kus kirjeldatakse rahva abinõusid, et suurendada meeste potentsi.
Värsked mahlad mõnest köögiviljast ja puuviljadest
Mis on eriti kasulik juua:
- Granaatõuna mahl (parandab vereringet vaagnas).
- Kõrvits Mahl (rikas tsingi poolest, kasulik reproduktiivsüsteemi toimimiseks).
- Selleri katus mahl (suurendab testosterooni taset kehas kohati).
- Muud mahlad rikkaliku E -vitamiiniga E
Mahla peensused
Saate jooke kombineerida ja juua mitu erinevat päevas ülaltoodud.
Parem on juua lihtsalt pigistatud mahlasid, mitte poe riiulite analooge.
Need, kes otsisid vastust küsimusele, kuidas suurendada potentsiaali kodus ühe päevaga, soovitame teil olla kannatlik. Ja siis tuleb tulemus.
Seega ei saa te nende pidevate toodete otsinguid meeste kiireks tegemiseks.
Koumiss
Mis see on hea:
- Mare piim parandab paljunemisvõimet;
- aktiivsuse parandamine voodis, immuunsuse tugevdamine;
- Keha võime seksuaalse intiimsuse osas suureneb.
Seda ei soovitata seedetrakti haigustega inimestele.
Pähklid
Näiteks:
- muskaatpähkel;
- seeder;
- maapähkel;
- GREAKS.
Plussid:
- parandada meeste väärikuse jõudlust;
- Võitlusvalmidus suureneb;
- Organi erektsioonifunktsioonide parandamine (kuidas seda teha muul viisil, mille me uues väljaandes kirjutasime).
Võite ühendada pähklite kasutamise koos mee, liha või kuivatatud puuviljadega, mis ainult suurendab efekti.
Piimatooted
- Keefir.
- Piim.
- Kodujuust.
- Jogurt.
- Hapukoor.
Plussid:
- Samuti parandavad need seemnete tootmist, paljunemisfunktsiooni.
- Suurendage vahekorra kestust. Teises artiklis rääkisime sellest, kuidas seksuaalvahekorra kestust suurendada.
- Nad kogusid komplekti paljusid vajalikke vitamiine. Seetõttu on piima- ja piimatooted hea vastus küsimusele, millised tooted on meeste tugevuseks kasulikud.
Joonis
Kasulik:
- Viljad parandavad järglaste paljunemisvõimet;
- tugevdab vereringesüsteemi;
- Idas peetakse seda heaks afrodisiaakumiks.
Roheline
- seller;
- petersell;
- roheline;
- till;
- spinat;
- Salati lendlehed.
Esimene koht on seller. Tema taga on juba erinevad rohelised.
Plussid:
- suurendada vastupidavust voodis;
- Kasulik mõju suguhormoonide tootmisele.
Viinamari
Mis annab:
- Parandab vereringet.
- Sisaldab palju magneesiumi.
- Tervendab meeste viljatust.
- Kasulik ja kasulik viinamarjamahl, eriti värskelt pigistatud.
Pidage meeles neid nüansse, kasutage neid ja saate palju teada, mida nad potentsi jaoks söövad ja millised toidutooted suurendavad meestel seksuaalset iha.
Mõned köögiviljad
- valge kapsas;
- sibul;
- peet;
- porgand;
- küüslauk;
- Tomatid.
Plussid:
- normaliseerida hormonaalne tase;
- suurendada külgetõmbeid.
Neid saab süüa nii eraldi kui ka teiste roogade lisandina.
Saab süüa toorelt või keedeta.
Mida loobuda
- suitsutatud;
- alkohol;
- õlu (sisaldab emaseid hormoone);
- suhkru või soola liigne tarbimine;
- Vältige koriandri väga suurt tarbimist (väikestes annustes on see kahjutu);
- kohv;
- energia;
- kiirtoit;
- Soja sisaldab arvukalt naissoost hormoone;
- Toit praetud õlis;
- vürtsikad ja rasvased toidud;
- sojatooted;
- Toidud on kõrge kolesterooliga (majonees, margariin, haudid, maksapate ja muud);
- pärmvalge leib.
See on kõik. Nüüd teate 26 head toodet potentsi ja meeste voodi tulemuslikkuse parandamiseks.
Selles küsimuses soovitud efekti saavutamiseks soovitame kasutada ka meie saidi ravimeid.
Kahjulikud tooted
- Tugev alkohol;
- Õlu;
- Kohv;
- Energia;
- Suhkur;
- Sool;
- Cilantro;
- Praetud toit;
- Energia;
- Kiirtoit;
- Soja;
- Suitsutatud toit;
- Vürtsikad toidud;
- Valge leib;
- Majonees;
- Sprat;
- Margariin.
See on kõik, nüüd teate, millised tooted suurendavad kodus mehe potentsi.
Selles küsimuses on peamine kannatlikkus; Kui teil ei õnnestu esimest korda, proovige ikka ja jälle! Soovime teile õnne!
Tooted suurendavad meestel koheselt tugevust: aphrodisiaakumite loetelu meessoost libiido kasvatamiseks
Meeste suguelundite tervis, nagu ka nende seksuaalsed võimed, tervis sõltub paljudest teguritest. Ebasoodsad keskkonnatingimused, kroonilised haigused, alkoholitarbimine, uimastite pikaajaline kasutamine - kõik see mõjutab seksuaalset funktsiooni. Potentsi parandamiseks soovitab mees võtta vitamiinikomplekse, ravimeid, läbima füsioterapeutilisi protseduure ja tegeleda spetsiaalselt kavandatud harjutustega. Oluline roll on ka tooted, mis moodustavad mehe dieedi. Kui nende hulgas valitseb rasvade ja kolesterooliga küllastunud, tuleb elektrisüsteemi reguleerida. See peaks sisaldama potentsi tooteid, mis sisaldavad väärtuslikke vitamiine (rohkem vitamiine meeste potentsi jaoks) ja mikroelementide kohta.
Millised tooted on meeste tervisele kahjulikud?
Oluline on omada idee mitte ainult potentsi jaoks kasulike toodete kohta, vaid ka neid, mis seda halvendavad. See:
- Küpsetamine, pagaritooted. Need tooted sisaldavad pärmi, suhkrut ja happeid, mis mõjutavad ka testosterooni sünteesi;
- Kõrge kolesterooli sisaldusega tooted. Need aitavad kaasa vaagnaelundite veresoonte ja vereringehäirete blokeerimisele. Selliste toodete hulka kuuluvad rasvane sealiha ja veiseliha, vorstid, margariin, või, munakollased, rasvased sordid, maksapasta;
- “Kiire” toit (tasuta kartulid, hamburgerid, pitsa). See sisaldab kahjulikke transrasvasid, mis põhjustavad hormonaalset riket;
- Suitsutatud liha, mis sisaldavad kemikaale, mis aeglustavad testosterooni sünteesi. Lisaks on nendel toodetel suitsuvedelik, mille kahju koosneb võimsate toksiinidega munandite kahjustusest;
- Üleujutused, soja- ja maisiõlid. Need ei mõjuta mitte ainult negatiivselt potentsi, vaid ka süvendavad spermatogeneesi;
- Õlu. Selle joogi kahjuks on see, et see rikub hormonaalset tasakaalu. Õlu aitab kaasa testosterooni sünteesi mahasurumisele, kuna see sisaldab fütoöstrogeene - naissoost suguhormoone. See on kõige selgemalt jälitatud rasvakihi moodustumisel kõhus;
- Linnumunad piiramatutes kogustes. See on optimaalne, kui mees ei tarbi 48 tunni jooksul rohkem kui ühte muna, kuna see toode mõjutab potentsi negatiivselt ja halvendab 2. funktsiooni;
Kui õlut tarbitakse pidevalt ja suurtes kogustes, peatatakse mehed meestel, testosterooni hormooni tootmine, mis vastutab reproduktiivsüsteemi töö eest. Aja jooksul võib see põhjustada potentsiga seotud probleeme
- Magusad soodajoogid. Need sisaldavad lisaks suurele hulgale suhkrutele erinevaid värvaineid ja keemilisi lisaaineid, mis ei võimalda kvaliteetset erektsiooni saavutada. Need vähendavad ka testosterooni tootmist ja mõjutavad negatiivselt aktiivse spermatosoidide tootmist;
- Kohv ja kofeiini sisaldavad joogid. Need vähendavad järsult testosterooni taset ja suurendavad naissoost hormoonide sisaldust, ehkki kofeiin eritub kiiresti kehast.
Kui mees tarbib sageli tooteid, mis mõjutavad tugevust, peaks ta mõtlema dieedi kohandamisele. See on eriti oluline, kui ebaõige toitumine on kombineeritud sagedase stressi, ületöötamise, istuva eluviisi ja liigse kaalu olemasoluga.
Joogid, mis on kasulikud meessoost võimule
Lisaks toodetele, mida kasutatakse meeste potentsi suurendamiseks, on mitmesuguseid sarnaste omadustega jooke. Allpool on selliste vahendite tipus:
- Värskelt pigistatud kõrvitsamahl. Köögivilja sisaldab suures koguses tsinki, nii et jook suurendab potentsi ja tugevdab peenist. Mahla saab kodus valmistada looduslike toodete abil;
- Ingveri tee. Selline jook parandab potentsi, stimuleerib vereringet, hoides ära seisva nähtuse. Tee valmistamiseks võtke 2 cm ingverijuure, puhastage ja tükeldage, seejärel valage mass klaasi keeva veega ja nõudke 10 minutit. Võite joogile lisada mett ja sidrunit;
Arst uroloogi-androloog räägib meeste tervise korralikest toitumisest ja tervislikest toodetest:
- Arbuus mahl. Seda ei pea küpsetama, vaid sööge vaid paar tükki sellest marjast. Arbuus on aminohape, mis parandab vereringet ja stimuleerib seeläbi erektsiooni;
- Küüslaugu tinktuur. Asetage tükeldatud küüslauk koguses 1 kg kolme- -line purki ja valage keedetud vesi tippu. Nõuda ravimit kuu aega, raputades iga päev purgi sisu. Võtke iga päev teelusikatäis tinktuuri;
- Mära piim. See on kasulik meeste potentsi jaoks, kuna sellel on positiivne mõju hormonaalsele taustale ja suurendab paljunemisvõimet;
- Roheluse infusioon. On vaja võtta koriander ja petersell, lihvida, valada kuuma vett, nõuda pool tundi;
- Selleri juurest pigistati mahl. See jook suurendab testosterooni taset veres ja võitleb erektsioonihäiretega.
Tuleks meeles pidada, et alkohol, õlu, kohv vähendavad potentsi, nii et parem on sellistest jookidest keelduda.
Lihtsad retseptid ja roogad meeste tervisele
On lihtsaid retsepte, mis võimaldavad meil tugevdada erektsiooni ja parandada üldiselt mehe intiimse elu kvaliteeti. Võite proovida selliseid vahendeid:
- Seesam ja mesi. Peate võtma käputäie seesamiseemneid ja praege need pannil ilma õli kasutamata. Järgmisena segage need loodusliku meega ja kasutage kolm supilusikatäit kolm korda päevas;
- Porgand, Daikon ja õunad. Riivige juurekultuurid ja puuviljad keskmisele riivil ning lisage segule poole sidruni mahl. Kasutage supilusikatäis saadud segu kolm korda päevas;
- Toitev segu, mis põhineb mee, punase veini ja aaloe mahla põhjal. Esimene komponent on võetud ühe klaasi koguses, lisage supilusikatäis aloe mahla ja 0,5 liitrit veini. Segu tuleks infundeerida 14 päeva. Söö enne sööki viimistletud vedelikku, supilusikatäis kolm korda päevas. Ravi kulg on vähemalt kuu;
Seesamiseemnete tarbimisel koos meega suureneb seesamiseemnete mõju korduvalt, kuna mesi on ka meeste tugevuse võimas stimulant, mis on tingitud bioloogiliselt aktiivsete ainete kõrgest sisaldusest
- Sibul koos kodujuustuga. Teil on vaja 2 Yalta pirni, 120 g kodujuustu, pool klaasi ikke, roheliste lehti. Tükeldage sibul peeneks, segage kodujuustuga, valage jogurti mass. Piserdage roogi ürtidega peal;
- Krevettide supp. 2 porgandit, peterselli juuri, sibulat, mass keevas vette ja küpsetada 10–15 minutit, on vaja peeneks tükeldada ja praadida. Seejärel lisage supile 500 g lillkapsast, mis on lahti lastud õisikutesse, keetke kuni keedetud. 10 minutit enne keetmise lõppu pange pannil 200 g lihaliha, varem keedetud. Lisage lõppenud roogi purustatud rohelised ja tilli;
- Mesiga mädarõika segu. Fuck on tugev afrodisiaakum, mis võitleb ka Urogenitaarse sfääri põletikuliste haigustega. Selle põhjal joogi valmistamiseks peate võtma 300 g toorainet, 2 tassi keeva vett, 3 supilusikatäit looduslikku mett. Jahvatage mädarõika, valage keeva vesi, laske jahtuda. Pärast seda tühjendage vesi ja lisage mett põrgusse. Seda pikantiivset segu saab kasutada kastmena kala- ja liharoogade jaoks;
- Barani munad. Need on tooted, mis on kasulikud potentsi jaoks, mida on väga lihtne küpsetada. Nad peavad pannil praadima koos sibula tükeldatud rõngastega;
- Aurumakter. Runnitud kala, ilma tükkideks lõikamata, küpseta auruga. Serveerimisel valage see värskelt pigistatud sidrunimahlaga, kasutage lisandina keedetud naeris ja porgandid, mis mõjutavad positiivselt ka mehe seksuaalseid funktsioone.
Inimese tugevus ja kontseptsiooni võime sõltub suuresti toitumise kvaliteedist. Et alati heas vormis püsida, on vaja välistada kõik kahjulikud ja absoluutselt kasutud tooted dieedist, eelistades looduslikku ja maitsvat, mitte sisaldades keemilisi lisaaineid ja kolesterooli ning parandab ka seksuaalse aktiivsuse kvaliteeti.
Tooted meeste tugevuse suurendamiseks - kohe, nimekiri
Kaasaegse elu kiires rütmis ümbritsevad mehe paljude teguritega, mis võivad potentsi kahjustada.
Voodi kõrgusel olemine on ebaharilikult oluline, et luua tugevat suhet vastassoost, selle asendatavuse ja olulisuse tunne.
Meeste jõu tugevdamiseks kasutatakse kõiki võimalikke meetodeid: ravimitest kuni kirurgiliste sekkumisteni. Kuid esiteks on vaja dieedis muudatusi teha, kuna meestel on tooteid, mis suurendavad potentsi.
Tasakaalustatud dieet on inimkeha kõigi süsteemide tervise eeltingimus. Kasulikke tooteid kasutades saab mees makro- ja mikroelemente, vitamiinikomplekse, aminohappeid, muid bioloogiliselt aktiivseid aineid, mis on vajalikud reproduktiivorganite täielikuks toimimiseks, säilitades jõuliselt ja kõrge aktiivsuse taseme.
Nõuetekohane toitumine, halbade harjumuste tagasilükkamine ja täisväärtuslik füüsiline aktiivsus kaitsevad teid üha sagedamini erektsioonihäirete ilmingute, seksuaalse külgetõmbe ja perekonna jätkamise võime kaotuse eest. Räägime sellest, millised tooted suurendavad mehe tugevust.
Milline peaks meeste dieet välja nägema?
Toitev toitumine, mis ei kurda mehe terviseprobleemide üle, peaks olema rikas ja üsna mitmekesine.
Toodetest, mis sisaldavad suures koguses tsinki, magneesiumi, kaaliumi, kaltsiumi ja muid makro- ja mikroelemente, looma- ja taimevalke, looduslikke rasvu, süsivesikuid ja muid ühendeid, mis aitavad kaasa potentsi märkimisväärsele suurenemisele, tuleks sellele lisada.
Seksuaalsete võimete kiireks taastamiseks ja tugevdamiseks on vaja kolme tingimuse täitmist: loobuda alkoholist ja sigaretist, mängida sporti ja sööge õigesti. Potentsi, köögiviljade ja puuviljade, liha ja kala, piimatoodete ning mõned maiustused peavad dieeti lisama.
Mehe toit peab olema rikkalik reproduktiivsüsteemi normaalseks toimimiseks vajalik vitamiinide poolest. Esiteks on need B, A, E, C ja D -vitamiinid talvel, kui värskeid puu- ja köögivilju on keeruline osta, tasub võtta vitamiinipreparaate, ehkki on tõestatud, et nende koostise moodustavad komponendid imenduvad keha halvasti.
Lisaks peaks dieet sisaldama afrodisiaakumite kiiret mõju, mis sisaldab suurt kogust tsinki, mis pakub normaalseid testosterooni tooteid ja kvaliteetset spermat ning suurendab dopamiini “naudingu hormooni” taset. Ka antioksüdantide ja alkaloidi rikas toidud on libiido pomm ja potentsil on kasulik mõju.
Potektiivsuse jaoks kasulike toodete regulaarne kasutamine aitab kaasa:
- Suurendades testosterooni sünteesi.
- Veresoonte seinte tugevdamine ja suguelundite verevarustuse normaliseerimine.
- Aju aktiivsuse parandamine ja selles asuvate keskuste aktiveerimine, vastutab seksuaalse külgetõmbe ja potentsi eest.
- Seemnevedelike toodete suurenemine.
- Suurenenud libiido.
- Aja suurenemine, mille jooksul mees suudab seksuaalset tegevust säilitada.
Mõelgem siis välja, mida eksperdid soovitavad ja kas on tooteid, mis suurendavad meestel koheselt.
Taimetooted ↑
Nende kasulik mõju meeste seksuaalsele võimele põhineb suure hulga vitamiinide, kiudainete, aminohapete, polüküllastumata rasvhapete, teistel ühenditel, mis aktiveerivad seksuaalset aktiivsust. Lisaks mängivad selles küsimuses olulist rolli köögiviljavalgud, ehkki nende väärtus on madalam kui loomsed valgud. Igapäevane dieet peaks sisaldama:
- Köögiviljad ja puuviljad - porgandid, peet, kapsas, sibul, küüslauk, spinat, tsitrusviljad, granaadid, melon, avokaadod, maasikad. Köögivilju saab keeta või hautada, samuti küpsetada salateid värsketest toodetest koos vürtside kohustusliku lisamisega nagu karaway seemned, kardemon, kayen pipar, ingver.
- Pähklid - On tõestatud, et kreeka pähklite regulaarne kasutamine, eriti meega segatud, suurendab märkimisväärselt potentsi. Kasulikud on ka muud tüüpi pähklid: mandlid, sarapuupähklid, maapähklid, pistaatsiapähklid, seederpähklid.
- Roheline - Mõned värske roheluse sordid ei varusta kehale mitte ainult tohutul hulgal meeste tugevuse jaoks vajalikke aineid, vaid on ka võimsate afrodisiaakumite hulgas, mis võivad kiiresti suurendada libiidot, seksuaalseid võimeid ja vastupidavust.
Potentsi petersell on ebaharilikult kasulik - selle positiivne toime on tingitud neerupealiste funktsiooni stimuleerimisest, milles testosterooni sünteesitakse. Taime koostises on apigeniiniühend, mis pärsib veres ringlevaid östrogeene, vähendades märkimisväärselt potentsi.
Suurendab tõhusalt selleri potentsi, mis sisaldab meeste suguhormooni. Lisaks on taim üks Aphrodisiaakumitest: kui kasutate seda tund enne armastuskuupäeva, üllatab teid seksuaalse iha tugevus ja kiirus.
Samal ajal on erektsioon märgatavalt tugevam, intiimsus kestab kauem ja orgasm täidetakse erksate värvidega. Seller aitab parandada ka sperma kvaliteeti, suurendades sperma liikuvust ja elujõulisust, vähendades patoloogiliselt muudetud morfoloogiaga meeste sugurakkude arvu.