Meeste jaoks on väga oluline omada tugevat potentsi. Meeste potentsi vähendamise probleem mõjutab vaimset ja füsioloogilist seisundit ning põhjustab pidevat rahulolematust isikliku eluga. Kahjuks on enam kui 50% meestest erektsiooniprobleemid. Ja küsimust, kuidas kiiresti potentsi suurendada, küsivad erineva vanusekategooria mehed.
Potentsiprobleemide tekkimise põhjused
Tugevus on võime viia läbi täisväärtuslikku seksuaalvahekorda. Seksuaalset külgetõmmet partneri vastu iseloomustab termin libiido. Need on kaks täiesti erinevat mõistet, mis mängivad mehe elus olulist rolli. Terve kehaga säilitab mees potentsi kuni loomuliku surmani. Arvamus, et see peaks vanusega kaduma, on vale.
Sõltuvalt keha seisundist võib meestel potentsi kaduda isegi noores eas.
Potentsi langust võib põhjustada:
- Vale eluviis.
- Halvad harjumused ja sagedane alkoholitarbimine.
- Suitsetamine.
- Sage stress.
- Närvisüsteemi haigused.
- Südame ja veresoonte patoloogia.
- Vaagnaelundite põletikulised ja nakkushaigused.
- Hormonaalne tasakaalutus.
- Antidepressantide võtmine.
- Steroidide kasutamine.
- Regulaarse seksuaalelu puudumine.
- Rasvumine.
Potentsi taastamiseks kodus peate järgima tervislikku eluviisi ja ravima põletikulisi haigusi varajases staadiumis. Kui tekivad probleemid erektsioonifunktsiooniga, tuleb välja selgitada, mis selleni viis – ja suunata kõik jõupingutused põhjuse kõrvaldamiseks. Kõige sagedamini on noortel meestel erektsiooniprobleemid psühholoogilist laadi. Ainult spetsialist saab määrata seksuaalse düsfunktsiooni täpse põhjuse.
Võimalused potentsi kiireks suurendamiseks kodus
Potentsi on võimalik kiiresti taastada ainult siis, kui see ei ole põhjustatud füsioloogilistest riketest. Järgmised reeglid aitavad suurendada meeste potentsi enne kohtingut:
- Õige toitumine. Kuidas suurendada potentsi kodus toitumise abil? See on väga lihtne, kui loobute kahjulikust toidust ja lisate oma dieeti mereannid, pähklid, mesi, vürtsikad toidud, kaunviljad, juur- ja puuviljad.
- Lõõgastus. Tehke päeva jooksul väike paus. Lühiajaline uni mõjub hästi potentsi tõstmisele. Pärast rasket tööd piisab umbes 15-minutilisest uinakust ja keha saab taas jõudu juurde.
- Füüsilised harjutused. Kui teil on vaja kiiresti potentsi tõsta ja meeste keha tugevdada, peaksite oma ellu kehalist aktiivsust lisama. Sportides suureneb suguhormoonide tootmine.
- Külm ja kuum dušš. Sel viisil saavutatakse testosterooni taseme kiireim tõus. Šokiseisund põhjustab kehas intensiivset suguhormoonide tootmist.
Kui mees harjub tervisliku eluviisiga, ei pea ta mõtlema, kuidas erektsiooni kiiresti taastada. Kõik meie tegevused mõjutavad keha seisundit ja enne alkoholi tarvitamist tuleks mõelda, mis on tähtsam: kas lühiajaline tuju paranemine või tervis.
Ravimid potentsi kiireks tõstmiseks
Ravimite abil saate kiiresti potentsi tõsta. Nende tegevus on suunatud peenise lihaste ja veresoonte lõdvestamisele, mis aitab suurendada verevoolu. Meeste potentsi suurendavad vahendid võib jagada mitmeks rühmaks:
- Johimbiini baasil;
- Mõeldud keha tugevdamiseks;
- Toimeainega kantaridiin.
Nad on võimelised suurendama erektsiooni piisavalt pikaks ajaks ega suurenda libiidot.
Ainult spetsialist saab valida ravimi, mis taastab mehe potentsi. Kiire toimega ravimitel on suur hulk vastunäidustusi. Ravimi talumatusest põhjustatud kõrvaltoime võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.
Treeningud ja massaaž potentsi kiireks parandamiseks
Füüsiline treening aitab parandada potentsi. Erektsioonifunktsiooni taastamine toimub vaagnaelundite vereringe suurenemise tõttu. Sellised harjutused nagu sörkimine, kõndimine ja istesse tõusmine võivad potentsi parandada.
Järgmised harjutused on kasulikud:
- Erektsioonifunktsiooni saab parandada lihtsate vaagnaelundite harjutuste abil. Selleks lõpetage mõneks sekundiks urineerimine, seejärel lõdvestage.
- Kundalini jooga treeningud. Aitab tõsta libiidot ja potentsi. Kõrge tulemuse annavad liblika- ja kobrapoosid.
- Hingetõmme. Potentsi taastub tänu üldisele vereringele ja verevoolule.
Kodused retseptid potentsi kiireks taastamiseks
Rahvapärased abinõud potentsi suurendamiseks aitavad parandada potentsi ja keha üldist seisundit. Need ei anna kohest tulemust ja neid tuleb regulaarselt rakendada:
- Nõgese keetmine. Rahvaparandus, mis parandab vere koostist ja parandab vereringet. Valmistamismeetod - lisage supilusikatäis ürte 250 ml keevasse vette ja laske sellel tõmmata. Joo 50 ml kolm korda päevas.
- Kallis. Sega võrdsetes kogustes hakitud kreeka pähklitega. Võtke kaks supilusikatäit mee segu kolm korda päevas.
- Ženšenn. Ženšenni tinktuuri müüakse igas apteegis, kuid saate seda ka ise valmistada. Selleks peate jahvatama kuiva ženšenni juure ja valama selle viinaga. Kompositsiooni tuleks infundeerida umbes nädal. Kasutage 20 tilka 3 korda päevas. See meetod suurendab rahvapäraste ravimite tõhusust ja rikastab keha vitamiinide ja mineraalidega.
Iga inimese keha ebaõnnestub negatiivsete tegurite mõjul. Mõnel inimesel avaldub see vanemas eas ja mõni hakkab juba noores eas raskete haiguste all kannatama. Juhtige tervislikku eluviisi, sööge õigesti ja te ei pea mõtlema, kuidas kodus kiiresti potentsi suurendada.