Meeste erektsioonifunktsiooni taastamise ja tugevdamise kõige meeldivamate ja täiesti kahjutute viiside hulgas on toitumise normaliseerimine, samuti afrodisiaakumideks klassifitseeritud toodete lisamine igapäevasesse dieeti. Nii on näiteks igat liiki pähklid väga kasulikud ja toitvad: kreeka pähklid, india pähklid, mandlid, sarapuupähklid ja paljud teised.
Peaaegu kõik need sisaldavad oma koostises peaaegu identseid vitamiinide, mikro- ja makroelementide, aminohapete ja muude aktiivsete komponentide komplekse. Meeste potentsi tugevdamiseks ja taastamiseks piisab, kui tarbida päeva jooksul väike peotäis absoluutselt igasuguseid pähkleid ning hea mehe tervis on tagatud paljudeks aastateks.
Pähklite eelised meeste tervisele
Meeste jaoks on kasulikud peaaegu kõik pähklitüübid, olenemata nende kasutamise vormist: kas kulinaarset töötlemist on kasutatud või mitte. See tähendab, et nii toored tuumad kui ka röstitud ja jahvatatud pähklid on võrdselt kasulikud omadused. Ja kombineerides teiste toodetega, mis on samuti afrodisiaakumid, saate nende põnevaid omadusi oluliselt tugevdada.
Üldiselt on inimkeha jaoks kõige kasulikumate omadustena vaja loetleda:
- Peaaegu igat tüüpi pähklites leiduvate ainete antioksüdantsete omaduste tõttu aitab see toode eemaldada organismist kahjulikke toksiine, lagunemissaadusi ja toksiine. Samuti aeglustavad need kasulikud mikroelemendid tõhusalt vananemisprotsessi, mis on eriti oluline keskealistele ja vanematele meestele. Lõppude lõpuks on füsioloogiline vananemine sageli potentsi languse peamine põhjus.
- Rasvhapped mõjutavad positiivselt ainevahetusprotsesse organismis, parandavad ja taastavad ainevahetust, parandavad hemalümfivoolu, sh vaagnapiirkonnas. Just need pähklite omadused määravad ära nende stimuleeriva toime, mis on seotud suguelundite verevooluga.
- Igat tüüpi pähkleid soovitatakse kasutada vähktõve, aga ka mitmete suguelundite vaevuste, nii meeste kui ka naiste, ennetamiseks. Tootes sisalduvad toimeained stimuleerivad rakkude ja kudede taastumisprotsesse, suurendavad immuunsust ja takistavad põletikuliste protsesside teket.
- Lisaks on kõik pähklid energiarikas toode. Päeva jooksul söödud väike peotäis võimaldab taastada ka kurnava füüsilise pingutuse ajal kulutatud jõu ja küllastada keha vajaliku koguse toitainetega.
Tähtis! Vaatamata kõigile pähklite eelistele ei tohiks neid suurtes kogustes tarbida. Toode on kõrge kalorsusega ja võib põhjustada kiiret kaalutõusu. Kuid teatud individuaalselt määratud annustamisnormide järgi võib neid süüa, sealhulgas madala kalorsusega dieedi järgimisel.
Kreeka pähklite eelised
Kõige maitsvamad, meeste tervisele maksimaalselt kasulikud pähklid on loomulikult kreeka pähklid. Just kreeka pähklite koostis sisaldab tsinki - ainet, millel põhineb meessuguhormooni - testosterooni tootmine.
Eriti oluline on kreeka pähklite tarbimine pärast keskealiseks saamist. Tänu laia valiku kasulike ainete sisaldusele aeglustab see toode aktiivselt vananemisprotsessi, kiirendab ainevahetust ja stabiliseerib meessuguhormoonide tootmist.
Mis on kasulikud mandlid
Mandlitel on positiivne mõju ka seksuaalhäirete ravis, tugevdades potentsi ja tõstes libiido. Mandlid sisaldavad arginiini – ainet, mis aitab veresooni laiendada ja vereringet taastada.
Selle positiivne mõju on eriti väljendunud vaagnaelundite stagnatsiooniprotsesside korral. Kuid just seda tüüpi patoloogia on erektsioonihäirete, seksuaalse soovi puudumise ja kontrollimatu ejakulatsiooni peamine põhjus.
Kõige parem on mandleid süüa koos teiste toodetega, millel on afrodisiaakumid vahetult enne seksuaalvahekorda. Selline meede suurendab oluliselt seksuaalset soovi, suurendab mitte ainult vahekorra kestust, vaid ka kvaliteeti.
Sarapuupähklite väärtuslikud omadused
Mitte ainult kasulikud, vaid ka meeldiva maitsega sarapuupähklid aitavad kaasa suure tsingi koguse tõttu ka meeste tervise taastamisele ja tugevdamisele. Kuid lisaks nendele omadustele on sarapuupähklitel ka väljendunud rahustav toime, see aitab leevendada stressi, rahustab närvisüsteemi, vähendab depressiivsete seisundite ja neurooside riski.
Lisaks on sarapuupähklid rikastatud suure koguse E-vitamiiniga, mille sisaldus annab tootele ainulaadse antisteriilse toime. See tähendab, et seda tüüpi pähklite regulaarsel kasutamisel toidus on ravitoime mitte ainult erektsioonihäirete, vaid ka viljatuse korral.
Huvitavad retseptid
Potentsi suurendavad pähklid on kõige kasulikumad, kui kasutate neid vastavalt aktsepteeritud reeglitele. On mitmeid retsepte, mille abil saate meeste jõudu tugevdada. Kõige tõhusamad on järgmised:
- Parim on kasutada iga päev mistahes pähkleid: sarapuupähkleid, mandleid, india pähkleid või muid, koguses, mis ei ületa 100 grammi. Milline neist valida, sõltub ainult isiklikest maitse-eelistustest.
- Tõhus on ka järgmine meetod: soovitatav on süüa mitte rohkem kui 100 grammi pähkleid päevas koos kahe klaasi värske kitsepiimaga. Selline meede mitte ainult ei tugevda täiuslikult potentsi, vaid suurendab ka immuunsust.
- See retsept pole vähem kasulik: segage kõik pähklid, millised - sõltub maitse-eelistustest, ja looduslik vedel mesi. Täielikuks ravikuuriks piisab kahest klaasist mõlemast tootest. Võtke iga päev kaks supilusikatäit, olenemata kellaajast ja söögikordadest.
Me ei tohiks unustada, et mõnel juhul on ebasoovitav kasutada igasuguseid pähkleid, näiteks veresoonte ja südamehaiguste korral. Seisundi halvenemise vältimiseks on soovitatav konsulteerida arstiga selle toote regulaarse toiduga tarbimise kohta.